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今回は「エクオール」についてのお話です。 昨今、エクオール商品がよく売れているそうです。 アマゾンなどで検索するといくつか出てきますよね。 これらは大きく分けて２種類に分けられるようです。 一つ目は、「エクオールがしっかり入っているタイプ」 ...

いただいたお話から 「私の母は50歳になり、体の不調を訴えることが多くなりました。目眩がしたり疲れやすいといった症状は歳のせいだと、私の家族も本人も軽視していたと思います。しかし、更年期に入ってくると、今まで以上に体の異変に対策しなければ、...

先日あるお客様をお電話をいただきご相談をしていたところ、 「ホットフラッシュが頻繁に起き、１時間に10回位、1日だと100回以上（！）でて困っている」なんていう方がいらっしゃいました。 ホルモン補充療法を初めて5，6年だそうですが、「ホルモン剤の...

更年期障害といっても、ホットフラッシュだけでなく、人により悩まされる症状は様々です。 多汗症の方で、 「特に気になるのが顔からの汗です。にじむという程度ではなく、まるで噴水のようにどんどんと吹き出し、すぐに拭かないと滴り落ちてくるほどの多...

どんなに遅くとも遅すぎることはありません。 体を若返らせるとは？ 元気になる、シミ・しわが減り肌がつやつやになる、病院での検査数値が改善する、がんになりにくくなる、体臭が減る、血液がサラサラになる、日焼けしにくくなる、肌や血管のコラーゲン...

前回 「子宮がんや子宮筋腫のある方の更年期障害対策」 の続きです。 子宮筋腫や乳がんリスクのある方の更年期障害対策は 「エストロゲンの量」からちょっと視線をずらしてみましょう。 それは量だけの問題ではなく、流れの問題です。 漢方では、量の問題...

中庸という言葉がありますよね。 これは孔子の論語に出てくる言葉です。 「中庸」=「過不足なく偏りのない」という、思想的にも道徳的にもバランスのとれた状態がいいという意味を表します。 毎日忙しかったり、悩み事を抱えていたり、親の介護や夫婦関係...

さて、前回 「あなたの「ひどいホットフラッシュ」が治らない原因 のつづきです。 要約すると、 「ホットフラッシュは３つの要因で起きているのに、１つの要因にしか対処していない。」 重症でなかなか治らない場合、これが治りにくくしている原因です。 3...

今回は、ホットフラッシュがなかなか治らない場合、どうしてそうなっているのか？についてお話しします。 ホットフラッシュは更年期障害の典型的な症状で、卵巣からの女性ホルモンの減少により起こるものです。 だからその治療には、「女性ホルモンを補充...

今回は、このようなテーマでお話しさせていただきます。 更年期はとにかく脳も神経も興奮しやすいものです。 そこで、その影響を知るために自分でチェックできる方法をご紹介します。   自律神経が乱れると・・ めまい、耳鳴り、肩こり、不眠、メンタルの...